lounge-609383_1920 (2).jpg

Waarom ik doe wat ik doe.

Meer 'in control', minder stress

Ik geloof dat als je werkelijk iets wilt bereiken - of dat nou op privé- of werkgebied is - je je doelen het beste zo concreet mogelijk kunt formuleren. Dat geeft focus en richting. Als je je plan concreet maakt, krijg je bovendien het gevoel 'in control' te zijn. En dat is goed, want dit gevoel  behoedt je voor mogelijke negatieve gezondheidseffecten zoals stress en burnout.

Het is mijn missie om zoveel mogelijk mensen te helpen bij het  realiseren van hun persoonlijke doelen, hen het gevoel te geven dat zij 'in control' zijn en zo stress  te verminderen en burnout te voorkomen. Persoonlijke doelen stellen maakt gelukkig. Deze doelen daadwerkelijk en zonder negatieve stress realiseren, maakt je nog gelukkiger.

Articles

Let's get started.

Het leven is een project

Als je een ongewenste situatie wilt veranderen is het bewezen effectief om de gewenste verandering op te vatten als een concreet 'project'. Eigenlijk net zoals je dat zou doen bij een verhuizing of verbouwing bijvoorbeeld.  Zo kun je een project maken van je gewenste carrièreswitch, van het afscheid nemen van je perfectionisme of van het voor jezelf beginnen. Of die gewenste verandering nu groot of minder groot is, als je er een project van maakt, zul je zien dat je makkelijker in beweging komt en direct minder stress ervaart.

PROJECTS

  • Minder werkstress

  • Meer werkplezier

  • Een carrièreswitch

WORK

PROJECTS

RELATIONSHIPS

  • Minder relatiestress

  • Vaker jezelf blijven

  • Meer balans privé/werk

PROJECTS

PERSONAL GROWTH

  • Minder perfectionisme

  • Vaker 'nee' zeggen

  • Minder faalangst

car-3046424_1920.jpg

About me

Al ruim 15 jaar begeleid ik als coach mensen bij het opstarten van allerlei persoonlijke projecten. Persoonlijke projecten variëren in zwaarte en grootte maar hebben allemaal met elkaar gemeen dat je 'ergens' moet beginnen. Ik help je graag op weg. 

 

Get in touch

I'd love to hear from you

+31 (0)6 424 999 86

  • White Facebook Icon

Find me on Facebook